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◆從美國風靡至歐陸,銷售突破1,000,000冊
◆榮登德國亞馬遜No. 1,兩次擠進年度不分類排行榜Top.10
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.為妳設計最適合個人程度的運動計畫,不怕打亂就學、家庭、工作,有空就練,隨時塑身。
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.內附王牌教練親身指導運動DVD,3組動作邊看邊做,享受酣暢淋漓的流汗滋味。
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美軍特種部隊王牌教練馬克.羅倫考量女性需求與訓練目標,特別設計了一套適合女性的健身計畫。
資料來源:MOMO購物中心 - 妳的身體就是最好的健身房套書(2冊)
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